長谷川空手スクール

昨日、石和道場で四股立ちの練習をしました(^^)！！ 生徒のみんなが苦手としている立ち方なので 福田先生がみんなの四股立ちがよくなるように あるトレーニングを教えていただきました＼(^^)／   それはー ジャンプ四股立ちトレーニングです(*￣∇￣*)！！ ジャンプして着地の時に四股立ちをピシッと決めることで 足腰と体幹の安定力が増します！！ そのトレーニングを動画で投稿しましたのでぜひ見てください(^^)v