長谷川空手スクール

長谷川空手スクールでは、空手道を通して、未来ある子どもたちの素晴らしい『可能性』を伸ばすお手伝いをしています

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ジャンプ四股立ちトレーニング!!

ジャンプ四股立ちトレーニング!!

昨日、石和道場で四股立ちの練習をしました(^^)!! 生徒のみんなが苦手としている立ち方なので 福田先生がみんなの四股立ちがよくなるように あるトレーニングを教えていただきました\(^^)/   それはー ジャンプ四股立ちトレーニングです(* ̄∇ ̄*)!! ジャンプして着地の時に四股立ちをピシッと決めることで 足腰と体幹の安定力が増します!! そのトレーニングを動画で投稿しましたのでぜひ見てください(^^)v YouTube Preview Image  

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